LIIKUNTAVIIKKO

Viikolla 17 vietetään Kuhmoisten LIIKUNTAVIIKKOA!

Viikon aikana pääsee tutustumaan monenlaiseen liikuntaan, osallistumaan eri tapahtumiin sekä tempauksiin ja etenkin liikkumaan!

Maanantai:
9-10 Päiväkodin ja alakoulun yhteinen liikuntaviikon avaus leikkien ja liikkuen urheilukentällä.

16-21 Tutustu ryhmäliikuntaan
16 Pelataan sählyä
17 Lentopallon tekniikka
18 Pelataan lentopalloa
19 Koko kehon jumppa
20 Jooga

Tiistai:
Koko kylän piknik keskuspuistossa klo:17-19

Keskiviikko:
Jyväskylän Jytinät senioritanssitapahtuma Jyväskylässä

Torstai:
Kevään viimeinen kuljetus uimahalliin vesijumppaan. Lähtö 11.30 Kuhmolan pihasta

Perjantai:
10-12 Urheilukentällä 6min kävelytesti, sekä toimintapisteitä.
14-18 hyvinvointitori kuhmolassa, jossa luentoja, sekä oman kunnon ja liikkuvuuden testauspisteitä.
Päivän aikana myös mahdollista varata aika InBody-kehonkoostumusmittaukseen.

Lauantai:
Pyörät kuntoon kesäksi
Kuhmolan pihassa 10-11 pyörähuolto ja rastirata.
Klo:11 yhteislähtö pyörälenkille.
Jokainen voi lähteä omatoimilenkille tai osallistua ohjatulle reitille Säynätjärven kodalle.

Sunnuntai:
Koko kylän retkipäivä 10-14
Lähtö paloasemalta opastettua reittiä pitkin (n.3km) Elinojan notkon kodalle, jossa
kunta tarjoaa makkarat ja juomista.

Koko viikon haaste kuntalaisille:
Lenkkeillään yhdessä!
Keskustaan merkitty eri mittaisia lenkkejä, joita kiertämällä kerrytetään yhteisiä kilometrejä.

Jaa tapahtuma

Facebookissa Twitterissä