Valikko

Vapaa-aika ja liikunta / Liikunta / Kesä 2020

Kesä 2020

Kesätoimintaa 1.-19.6.2020

Pelikerho ma,ke,pe urheilukentällä klo 10-11.30
yli 7v. ohjattuja pelejä ja leikkejä. Mukaan tarvitset liikunnallisen varustuksen, päähineen ja vesipullon. Sateen sattuessa kerho kokoontuu koulun liikuntasalissa.

Satamajumppa ti ja to klo 9-9.30
Kuhmoisten satamassa kevyt aamuvoimistelu! Sopii kaiken tasoisille liikkujille.

Puistojumppa Kokonniemessä ma ja pe klo 10-11
Kokonniemen puistoalueella kevyttä lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Sopii kaiken tasoisille liikkujille. Liikunnallinen varustus ja vesipullo.

Nurtsitreeni urheilukentällä ma klo 18-19
Aerobista askellusta ja lihaskuntoa. Tavoitteena saada lihakset töihin ja syke nousemaan.
Joitain liikkeitä tehdään maassa, joten varaa mukaasi matto/pyyhe. Liikunnallinen varustus, hyvät kengät ja vesipullo.

Vesijumppa uimalassa ti klo 10-10.45 ja to klo 17-17.45
Reipasta vesivoimistelua, välineillä ja ilman uimalan matalalla puolella.

Höntsäpesis ke koulun kentällä klo 18-19.30

Höntsäfutis to urheilukentällä klo 18-19.30

 

22.-26.6. ja 29.6-3.7. uimakoulut uimalassa

Uimakoulun kokonaiskesto on 10 arkipäivää, mutta vain yhdellekin viikolle voi osallistua.
Uimakoulu on tarkoitettu yli 5-vuotiaille lapsille ja nuorille.
Lisäksi järjestetään ”Vesitouhu” yli 3-vuotiaille lapsille.
Uimakoulu ryhmiä ovat:

Alkeisuimakoulu (n. 5-7-vuotiaat) Kesto 30-45min
- Lapsi ei osaa vielä uida
- Tavoitteena oppia vedessä liikkumista ja uinnin alkeita
Jatkouimakoulu kesto 45min
- Lapsi osaa uida muutamia metrejä
- Tavoitteena parantaa uimataitoa
Tekniikkaryhmä kesto 45min
- Lapsi / nuori osaa uida alkeisuinteja itsenäisesti
- Tavoitteena kehittää uimataitoa opettelemalla eri uintitekniikoita
- Käydään läpi rintauintia, selkäkroolia, kroolia sekä hengenpelastusta
Vesitouhu kesto 30min
-Yli 3-vuotiaille lapsille
-tutustumista veteen leikin kautta

Uimataito on hyvä ja erittäin tarpeellinen kansalaistaito!
Uimakoulua ohjaa 1 uimaopettaja, apunaan 1 apuohjaaja
Uimakoulu maksaa 20€/10pv + mahdolliset uimamerkki hankinnat
(uimamerkit ovat vapaaehtoisia hankintoja uimakoulun päätteeksi)

Uimakoulua varten otetaan ennakkoon ilmoittautumiset sähköpostitse uimakoulu@kuhmoinen.fi
29.5.2020 mennessä, jotta pystymme tekemään ryhmäjaot.
Tarkemmat ohjeet ilmoittautumiseen löytyvät kunnan sivuilta:
kuhmoinen.fi -> Ajankohtaista

Mitä tarkemmin osaat kertoa lapsesi uimataidosta, sen paremmin saamme hänet laitettua oman tasoistensa ryhmään!

 

Jaa tämä sivu

Facebookissa

Copyright 2017 © Kuhmoisten kunta

Nopeuden ja turvallisuuden takaa webStage - Teknologia & Design © online.fi