Valikko

Ajankohtaista / Liikuntaryhmät

Liikuntaryhmät

LIIKUNTATOIMEN MAKSUTTOMAT LIIKUNTARYHMÄT KUHMOLASSA

Lihaksille voimaa maanantaisin klo 9.00-10.00
Ohjattua lihaskuntoharjoittelua, jossa jokainen tekee oman kuntotasonsa mukaan. Ryhmä on suunnattu erityisesti vähän liikkuville ja aloittelijoille.

Vetreyttä ja virtaa tiistaisin klo 12.00-12.30
Sosiaalista ja rauhallista harjoittelua koordinaation, tasapainon ja kunnon kehittämiseksi. 

Tasapainoa arkeen torstaisin klo 10.15-10.45
Sosiaalista ja monipuolista harjoittelua tasapainon kehittämiseksi. Toiminta tukee sujuvaa ja turvallista arkea. Helppo osallistua Torstaituvan yhteydessä!

Tuolijumppa perjantaisin klo 11.00-11.30
Kevyttä lihaskuntojumppaa ja venyttelyä. Liikkeet tehdään tuolilla istuen tai tuolia apuna käyttäen.

 

PÄIVÄHOITOIKÄISTEN LASTEN LIIKUNTARYHMÄT KUHMOLASSA:

4-5 -vuotiaat tiistaisin klo 9.00-10.00

1-3 -vuotiaat perjantaisin klo 9.15-10.00

3-vuotiaat voivat osallistua taitotasolta sopivampaan ryhmään. Alle 1-vuotiaat ovat tervetulleita liikkumaan perjantain ryhmään pitkin talvea, kun osallistuminen tuntuu lapsen kehityksen kannalta ajankohtaiselta. Nähdään!

 

Syyslomaviikolla 42 ei ryhmiä!

Joululoma viikot 49-2

 

Jaa tämä sivu

Facebookissa

Copyright 2017 © Kuhmoisten kunta

Nopeuden ja turvallisuuden takaa webStage - Teknologia & Design © online.fi