Sykejumppa

Ohjattu tunti, joka sisältää sekä sykettä nostattavan osuuden että lihaskuntoharjoitteita.

Kevään tuntien teemat: 
12.-26.1.  Core kehonpainolla
2.-16.2.    Toiminnallinen kahvakuulatreeni
23.2.  TALVILOMA
2.-16.3.    Käsipainot
23.-30.3. Kuminauhat
6.4. PÄÄSIÄINEN
13.-20.4.   Steplaudat
27.4.- 4.5. Perinteinen lihaskuntojumppa